AaВерсия для слабовидящих
Пн-Чт: 8:00 - 17:00 Пт: 8:00 - 15:45 Обед: 12:30 - 13:15


Диспетчерская: +7 (495) 539-53-53
Секретарь: +7 (495) 965-75-93
ул. Первомайская д. 107 А



Свяжитесь с нами,
и мы обязательно Вам ответим Отправить запрос
Общая информация

Занятия Хатха-йогой стартовали в «Ахматовке»


В библиотеке имени Анны Ахматовой района Крылатское можно посещать увлекательные уроки по Хатха-йоге - как детям, так и взрослым. Тренировки будут проходить под руководством Татьяны Веселовой – сертифицированного инструктора по Ишвара-йоге, организатора и ведущей йога-туров во многих странах - Индии, Черногории, Турции, Марокко...

Татьяна Веселова научит участников различным асанам, дыхательной и релаксационной технике и способам работы с вниманием. Всё это очень интересно. Человек, который хоть раз попробовал позаниматься хатха-йогой «заражается» ей, возникает желание делать упражнения снова и снова. Эта древняя индийская система очень эффективна, заряжает энергией и помогает поддерживать тело в оптимальном физическом состоянии.




Полезные сайты